充分な睡眠を

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2008年12月05日

充分な睡眠を

抜け毛の原因は
たくさんのストレスからくるって
いわれていますよね。


確かに今の世の中
政治不安
経済不況
人間関係


もうストレスだらけで大変・・・
うんざりって感じですよね。


そのことから
髪の毛が抜けていって
嫌になってしまいます・・・


でも、嘆いていてもしかありません。


だから、あまり余計なことを
考えずに寝ちゃいましょう(笑)


とにかく睡眠することがいいですよ^^
多少のストレスも、睡眠を十分にとっていれば
ある程度解消されるんじゃないですか?


心身の健康のためにも
1日7時間〜8時間の睡眠時間を確保しましょう。


また過労に注意し
おおらかな気持ちを大切にすることも必要です。


それから
お酒の飲みすぎにも気をつけましょう^^
頭皮の発毛環境を整える!グローイングヘアケア和漢植物エキスで頭皮スカルプ薬用 四煎葉生(...




posted at 23:06
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カテゴリー:育毛
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